Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4389 kcal
|
Grasa: 64,08g | Prot: 160,42g | Carbh: 784,21g.
Desayuno: Сахар, Сахар, Solonina Кальмар Гигантский Вяленый Полоски со Вкусом Краба, Сдоба Марсельская со Сгущёнкой, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%. Almuerzo: Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Vitaland Грузди Соленые, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Черноголовка Лимонад. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис для Плова, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Приосколье Филе Куриное, Мистраль Гречка Фермерская. Pasa Bocas / Otros: Старые Традиции Белевский Зефир Мятный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de W_L_A_D
|