Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1119 kcal
|
Grasa: 57,82g | Prot: 32,35g | Carbh: 126,75g.
Desayuno: Милкоф Сыр Завиток, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Черкизово Сосиска Молочная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Черешня, Сливы, Абрикосы, Банан. más...
|
|
3699 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Conduciendo - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 10 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|