Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 73,57g | Prot: 226,17g | Carbh: 84,40g.
Desayuno: Zitronensaft, Weider Protein 80 Plus, Jacoby Granatapfelsaft , Ja! Milch 3,5%, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Almuerzo: Magerquark, Gekochtes Ei. Cena: ESN Micellar Casein Strawberry, Netto Eiweißbrot, Edeka Räucherlachs, Milbona Griechischer Feta. Pasa Bocas / Otros: ESN Fruity Whey Isolate, Myprotein Leucin, Banane, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamin. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schranzi
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