Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3780 kcal
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Grasa: 149,76g | Prot: 130,11g | Carbh: 464,91g.
Desayuno: Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Mandelbutter, Goldähren Bauernschnitten , Heidelbeeren, Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Dinkel Pops, Bio Müsli Beeren, Dinkel Pops, Bio Müsli Beeren, Dinkel Pops, Bio Müsli Beeren. Almuerzo: K-Classic Baguette , Kichererbsen, Veganes Hack, Kidneybohnen, Passierte Tomaten, Kartoffeln, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten. Cena: Gemüse, Exotic Food Kokosmilch , Ja! Jasmin Reis Gekocht, Combi Gemischter Salat , Gebratener Tofu. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Veganz Kakao-Nibs, Breyers Delights Chocolate & Hazelnut , Crunchips Western Style. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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