Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 87,63g | Prot: 162,88g | Carbh: 95,68g.
Desayuno: Geneticlab Omega 3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Магнит Авокадо, Магнит Яблоко. Cena: Продуктовая Аптека Мука из Пшеничных Отрубей, Коммунарка Какао-Порошок, Isolate Whey Protein Coconut, Окей Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Kerakur Баклажаны Жареные, Окей Говядина Шея, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|