Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 80,39g | Prot: 90,85g | Carbh: 115,02g.
Desayuno: Белебеевский Сыр 45%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Роллы Филадельфия, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Cena: Ароматы Жизни Масло Льняное, Пятерочка Лук Репчатый, Брокколи, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Скумбрия. Pasa Bocas / Otros: Белебеевский Сыр 45%, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
|
2261 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|