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bismillah mulai lagi....
pasti bisa
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 61,72g | Prot: 54,38g | Carbh: 211,37g.
Desayuno: Biskitop Vegetable & Cheese Stick, Tricks Tricks, Gulai Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Sun Kara Sun Kara, Sohun, Pisang Molen, Sirsak, Gulai Ayam, Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, Gulai Ayam, Nasi Putih. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de senang89
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