Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 74,65g | Prot: 55,75g | Carbh: 135,93g.
Desayuno: Чернослив, Льняное Масло, Жимолость, Now Яблочная Клетчатка, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Льняная Мука, Сорбит, Распак Сухое Молоко 26%, Овсяная Каша на Воде, Биокор Шрот Расторопши. Almuerzo: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Хлебец. Cena: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Американский Сыр, Магнит Слива. Pasa Bocas / Otros: Сладкий или Горький Шоколад, Черная Смородина, Зефир в Шоколаде, Швейцарский Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Bifrut Сироп Шиповника на Сорбите, Зеленый Чай. más...
|
|
1391 kcal
|
Ejercicio:
тренировка на виброплатформе - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, ходьба - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lika pro
|