Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 76,81g | Prot: 134,33g | Carbh: 103,42g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Café, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Quillayes Queso Chanco, PF Mortadela Jamonada. Almuerzo: Nestlé Mousse Leche Condensada, Misiones de Rengo Carmenère, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Té (Infusión), En Linea Barra Proteínas, Churros. más...
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429 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZarmanFotos
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