Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 45,25g | Prot: 80,84g | Carbh: 164,06g.
Desayuno: Optifit Magere Kwark Perzik, Koffie. Almuerzo: Aldi Schouderham, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Aldi Hella Bewust Light. Cena: Optifit Magere Kwark Citroen, Tagliatelle zalm. Pasa Bocas / Otros: Aldi Chocolade Koekjes, Perziken, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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