Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 85,15g | Carbh: 156,62g.
Desayuno: Clever Toastkäse, Chili con Carne (Fertig-Mix), Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Herbalife Protein-Getränkemix / PDM, Herbalife F1 Shake Apfel-Zimt. Almuerzo: Rama Rama mit Butter, Schwarzbrot. Cena: Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Dulano Hähnchenbrust, Ölz Dinkel Toast, Clever Toastkäse. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Rebuild Strength. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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