Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Feyza0000
Diario
19 jul. 21
Diario de Feyza0000, 19 jul. 21
Perfil de Feyza0000
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
kilo koruma 9.ay
52,1 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
21 Seguidores
Apoyo
Comentarios
kilo nasıl korunuyor bilenler bilmeyenlere bir el atsa .d
19 jul. 21 por el miembro:
erxmavi
9 aydır nasıl koruyorsunuz biraz bahseder misiniz lütfen bende korumaya geçtim yavaş yavaş yeni bi düzen kurmam gerek ama ne yapabilirim pek bilmiyorum şuan kilo vermeye devam ediyorum
19 jul. 21 por el miembro:
damlasu38
Sadece diyet ve yasak kelimelerini beynimden atmaya odaklandım.Kalori sayma vs hepsini bıraktım böylelikle diyetten önceki düzenime döndüm.Fakat bunu yapmadan önce 2 3 ay zorlandım yeme bozukluğu yaşadım bir gün aşırı yiyip bir gün çok az yiyordum falan. hemen olmuyor zamana bırakmak gerek galiba.
19 jul. 21 por el miembro:
Feyza0000
9 ayda eski kiloma döndüm Feyza 😂
19 jul. 21 por el miembro:
_Alper_
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Feyza0000
Ver la Historia Completa