Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 44,75g | Prot: 86,59g | Carbh: 144,54g.
Desayuno: Huevo Cocido, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pasta Fresca (Cocida). Almuerzo: Garbanzos Cocidos, Papa Cocida, Arvejas Verdes Cocidas, Pierna de Pollo, Pernil de Pollo. Cena: Mazamorra. Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo , Guadalupe Mogolla Integral, Latti Bebida de Yogurt. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magolis
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