Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 102,14g | Prot: 68,34g | Carbh: 163,46g.
Desayuno: Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Maelkebotte. Cena: Mamma Gina Lasagne Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Müller Reine Buttermilch. más...
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3131 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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