Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 81,85g | Prot: 73,71g | Carbh: 295,86g.
Desayuno: Wings Food Kecap Manis Sedaap, ABC Sambal Asli ABC, Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Goreng tanpa Daging, Roma Sari Gandum, Kerupuk Putih, Pepaya, Daun Singkong, Paha Ayam, Seblak, Bakso Aci, Roma Sari Gandum. Cena: Jambu Air, Maicih Basreng. Pasa Bocas / Otros: Nasi Goreng tanpa Daging, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. más...
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1403 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de salsabilanadea
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