Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 74,04g | Prot: 107,72g | Carbh: 216,67g.
Desayuno: Água, Ovo, Cuscuz (Cozido), Óleo de Coco, Banana Nanica. Almuerzo: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana-da-Terra Madura Fervida, Alface, Avivar Filé de Peito de Frango, Berinjela Cozida. Cena: Tomates, Ovo, Banana Nanica, Salada de Folhas, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao, Avivar Filé de Peito de Frango, Abobrinha, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Coco, Cuscuz (Cozido), Banana-da-Terra Madura Fervida, Bom Destino Mussarela de Búfala. más...
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1594 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Aeróbic - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de junaguimaraes
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