Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 74,15g | Prot: 77,07g | Carbh: 147,89g.
Desayuno: Смешанные Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Эвалар Семена Льна, Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, Банан, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Салат из Тунца с Яйцом, Яшкино Заварные Пышечки с Клубничным Джемом , Первым Делом Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Полет Пряники Заварные с Вишней, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленый Чай, Салат из Тунца с Яйцом. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de feklushenka
|