Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 77,37g | Prot: 61,65g | Carbh: 151,57g.
Desayuno: Кофе, Диетическая Творожная Запеканка, Сыр, Ариант Ветчина Деликатесная, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Almuerzo: Сибирский деликатес Пельмени Мамины, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сметана 15%, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Cena: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Увелка Ячневая Каша на Воде, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Первый Вкус Кефир 2,5%, Банан, Сухие Семена Чиа, Малина, Семена Льна. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|