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Well, I finally see a few pounds drop off...still a long way to go, but it is much easier to maintain the momentum...I just tried on my jeans that are 38s...almost there
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2763 kcal
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Grasa: 217,07g | Prot: 132,36g | Carbh: 40,14g.
Desayuno: water, half and half, coffe, spam, egg, bacon. Cena: Beer, grilled onions, bacon, polish sausage. más...
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4066 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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