Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 58,61g | Prot: 79,69g | Carbh: 178,80g.
Desayuno: Гармония Творог со Сгущенным Молоком, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Яйцо. Almuerzo: Белевские Сладости Зефир Изабелла, Запеканка(куриное филе с овощами). Cena: O'Zera Шоколад Горький 72%, Arame Столовое Фруктовое Вино Гранатовое "Арамэ" Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Каравай Хлеб для Тостов , Белевские Сладости Зефир Изабелла, Изюм, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofiyaal8
|