|
Встал и стоит, чего стоит, пусть идёт. Сегодня постараюсь фоткать всю еду, которую ем и к вечеру выложу, хотя это никому не интересно,хах
|
44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 40,42g | Prot: 73,81g | Carbh: 125,51g.
Desayuno: Простоквашино Творог 9%, Джем Абрикосовый, Финики Сушеные с Косточкой, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная Рыба (в Панировке). Cena: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная Рыба (в Панировке). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 9%, Бабаевский Шоколад , Лента Финики Целые с Косточкой, Простоквашино Творог 9%, Балтимор Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла. más...
|
peso estable
|