Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2724 kcal
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Grasa: 75,75g | Prot: 152,34g | Carbh: 343,72g.
Desayuno: Derby Blue Pompelmo 100% , Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Alpro Soya Original Subtle Sweet Taste. Almuerzo: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Bruschetta al Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Esselunga Riso Basmati. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Pizza Fatta in Casa. Pasa Bocas / Otros: Milk Kefir High Protein. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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