Diario de ultramel honey, 19 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021

100,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 33,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:

1153 kcal

Grasa: 41,09g | Prot: 90,03g | Carbh: 122,53g. Desayuno: Bananas , Sweet Red Peppers , Baby Spinach, Grapefruit (Pink and Red and White) , Egg White . Almuerzo: Tait's Rye Crisp Bread, Lite Mayonnaise, Light Meat Shredded Tuna in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Roasted Vegetables, Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tait's Mini Crackers, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, SPAR Rice Cakes. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Excellent weight loss!

19 jul. 21 por el miembro: GS350


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