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jinni654
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19 jul. 21
Diario de jinni654, 19 jul. 21
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Keine gute Woche - auf nichts geachtet und zack bestraft. Jetzt geht's mit Sinn und Verstand wieder weiter
122 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
22 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2021:
687 kcal
Grasa: 16,70g | Prot: 55,67g | Carbh: 85,73g.
Desayuno:
ESN Designer Bar Crunchy Hazelnut Nougat, Aldi Haferflocken, More Nutrition Total Protein Cinni Crunchy, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst.
Pasa Bocas / Otros:
Süßkirschen.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
oh je, dass ärgert einen wenn man dann gleich die "Bestrafung" dafür erhält. dann drücke ich die Daumen, dass die kommende Woche wieder besser wird 😀
18 jul. 21 por el miembro:
Desdemonia1984
Ach ich sehe es nicht so eng. Kann auch Wasser sein bei dem Wetter. :) Der Umfang hat sich nämlich nicht verändert 🤷♀️
19 jul. 21 por el miembro:
jinni654
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