Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 85 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2115 kcal
|
Grasa: 54,74g | Prot: 202,67g | Carbh: 201,16g.
Desayuno: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Boerewors, Nutritech Premium Whey Protein, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Avocados , Albany Superior Brown Bread, PnP Fat Free Milk. Almuerzo: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Nutritech Premium Whey Protein. Cena: Enterprise Back Bacon, Albany Superior Brown Bread. Pasa Bocas / Otros: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|