Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 41,47g | Prot: 80,97g | Carbh: 158,32g.
Desayuno: American Style Erdnuss Creme Crunchy, Erdbeeren, Heidelbeeren, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Lidl Mandeldrink. Almuerzo: Radieschen, Gekochtes Ei, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Ja! Schmand, Rasting Fleischwurst Einfach, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (mit Schale). Cena: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Exquisa High Protein Pudding Vanille , Zwickl Bier, Reismilch, Kaffee, Lidl Mandeldrink, Reismilch, Kaffee, Kaffee. más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nastik.k3
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