Diario de iHbg71, 19 jul. 21

Yes, 15kg!
90 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:
1993 kcal Grasa: 97,35g | Prot: 135,78g | Carbh: 148,55g.   Desayuno: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost. Almuerzo: Huel Huel Black. Cena: Olivolja, ICA Potatissallad Créme Fraiche, Broccoli, Ryggbiff. Pasa Bocas / Otros: Lohilo Cookie Dough, Cashewnötter, Banan, Cashewnötter. más...
2192 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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