Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 47,68g | Prot: 78,65g | Carbh: 137,16g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee, M&M's Choco, Plattpfirsich, Desira Grieß Dessert Rote Grütze, Küstengold Kochschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Vollkorn. Cena: Fol Epi Caractère, Lidl White Tiger Garnelen in Knoblauch-Kräuteröl, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Brunch Paprika Peperoni, Harry Protein Toastbrötchen 20. Pasa Bocas / Otros: Honig, Elite Skyr Natur , Brombeeren, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Milford Ingwer Pur Tee. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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