Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2886 kcal
|
Grasa: 94,71g | Prot: 237,02g | Carbh: 260,75g.
Desayuno: Ирис Лён Коричневый, Нут (Вареный), Житница Здоровья Соя, Polezzno Чёрный Кунжут , Тыквенные Семечки, Арахис, Фрунат Семена Подсолнечника , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная. Almuerzo: Минтай Запечённый, Село Зеленое Молоко 3,2% , Cirio Томаты Резанные Очищенные, ВкусВилл Белок Яичный, FanFan Чиабатта Рустик, ВкусВилл Кефир 3,2%. Cena: Мёд, ВкусВилл Кефир 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Горошница. Pasa Bocas / Otros: Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|