Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 34,49g | Prot: 63,86g | Carbh: 233,61g.
Desayuno: Pavesi Gocciole Extra Dark, Buitoni Granfetta Integrale, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè Espresso. Almuerzo: Percoca, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Coop Grana Padano Grattugiato, Biffi Pesto alla Genovese Cremoso, Garofalo Caserecce Integrali. Cena: Misura Crackers Integrali (Fibrextra), Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Philadelphia Protein, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Danone Hipro Mirtillo, Caffè (Espresso), Nattura Protein Sport Chips. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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