Diario de TylerGear, 19 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021

82,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:

2176 kcal

Grasa: 82,79g | Prot: 142,07g | Carbh: 200,42g. Desayuno: Coles Pineapple Pieces. Almuerzo: Coffee with Milk and Sugar, Youfoodz Large BBQ Meatballs & Potato Salad. Cena: Coles Kitchen Chicken Breasts in Spinach and Cream Sauce, Coles Kitchen Spinach & Ricotta Agnolotti. Pasa Bocas / Otros: Coles Full Cream Milk, Musashi Shred and Burn. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

great loss tyler🥰👌

19 jul. 21 por el miembro: trishjones


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