Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 38,29g | Prot: 78,79g | Carbh: 114,13g.
Desayuno: REWE Leberwurst, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ener Bio Omega 3 Öl, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Elbtal Kalifornisches Pfannengemüse , Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu. Cena: Gala Äpfel, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Weinbrand. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 45 minutos, Sexo - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|