Diario de gigino1992, 17 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2021:
2865 kcal Grasa: 94,02g | Prot: 163,45g | Carbh: 320,92g.   Desayuno: Whey Protein 90, Pan Bauletto Integrale, Marmellata senza Zucchero, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Pomodorini, Palmera Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Garofalo Rigatoni. Cena: Guinness Birra Scura alla Spina, Gelato, Pizza Ortolana. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate. más...
6280 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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