Diario de cleice silva, 18 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
105,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 40,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:
1033 kcal Grasa: 37,27g | Prot: 43,59g | Carbh: 134,59g.   Desayuno: Italac Leite Integral, Itambé Requeijão Cremoso, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Repolho, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras, Ovo Cozido, Peito de Frango. Cena: Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Laranjas. más...
17 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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