Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
803 kcal
|
Grasa: 41,20g | Prot: 69,68g | Carbh: 33,98g.
Desayuno: Frizzo Manteiga com Sal, Café, Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Pão de Alho, Contra-filé, Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Pimenta Biquinho, Conquista Palmito, Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Almeida Prado Mussarela de Búfala . Cena: Heinz Ketchup, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Sacciali Tomate em Pedaços , Tirol Queijo Mussarela (18g), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Kitano Orégano, Ovo. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadinha-munhoz
|