Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
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117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2586 kcal
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Grasa: 106,62g | Prot: 115,65g | Carbh: 283,78g.
Antes del Desayuno: Nesquik Chocolate em Pó, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Desayuno: Bolacha Cookie, Philadelphia Queijo Barrar Light, Pingo Doce Açúcar Mascavado, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Mimosa Leite Magro, Café Expresso. Almuerzo: Pudim de Ovos, Farofa, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Nobre Linguiça, Entrecosto de Carne de Porco, Regueifa, Maionese, Salada Russa. Cena: Sores Açúcar Amarelo, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Café Expresso. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Matos.
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