Diario de Shiva1705, 18 jul. 21

Wie gesagt, war erwartet🤭 Ist ehe nur Wasser, muss nur abwarten 😁 Euch einen schönen Sonntag 🤗💖🌹
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:
1246 kcal Grasa: 47,42g | Prot: 71,53g | Carbh: 142,59g.   Almuerzo: Trattoria Alfredo Pizza Schinken Champignon. Cena: Steinhaus Bergische Salami, Birnen, Banane, Banane, Lidl Hähnchenunterkeulen , Surimi, Laugenbrötchen, Brie (Käse), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. más...
2278 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Danke, wünsche ich dir auch! 😊🌺☀️ 
18 jul. 21 por el miembro: veggielady!

     
 

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