Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2875 kcal
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Grasa: 58,51g | Prot: 179,63g | Carbh: 404,21g.
Desayuno: Kellogg's Special K Classic, Derby Blue Succo Ananas, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Rio Mare Sgombro al Naturale, Mutti Polpa di Pomodoro, La Molisana Pasta Integrale. Cena: Fesa di Tacchino, Uovo all'occhio di Bue, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Esselunga Riso Basmati . Pasa Bocas / Otros: Giampaoli Gelato al Fior di Latte , Banana, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Anabolic Mass Pro. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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