Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 100,46g | Prot: 63,52g | Carbh: 163,27g.
Desayuno: Campina Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Chocolade. Almuerzo: Volkoren Brood, AH Eiersalade met Bieslook, All Seasons Gemengde Sla, Sinaasappelen, Olijfolie, Olijven (Klein tot Extra Groot). Cena: AH Zalmfilet op Huid, Groente Meiraap, Olijfolie, Zure Room, Courgette. Pasa Bocas / Otros: AH Ginger Beer, Amstel Radler 0.0% Dubbel Citrus , Koolrabi, Lindt Chocolade, Karvan Cevitam Citroen, Linessa Framboos Drink, Appel. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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