Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 94,30g | Prot: 76,52g | Carbh: 287,43g.
Desayuno: Campina Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Chocolade. Almuerzo: Bruin Broodje, Croissant, Melkan Roomboter Ongezouten, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Venz Chocolade Hagelslag Melk, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gerookte Zalm. Cena: Hello Fresh Zelfgemaakte Pizza met Groenten en Oude Kaas, Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Venkel, Jumbo Granaatappelpitjes, All Seasons Gemengde Sla, Groente Meiraap, Appel, Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Yoghurt (Halfvol), Campina Monchou, Aardbeien, Euro Shopper Lange Vingers. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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