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En de daling zet zich voort! mijn eerste doel (80kg) komt steeds dichterbij.
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 73,16g | Prot: 105,12g | Carbh: 211,57g.
Desayuno: Agave Siroop, Kokosolie, Jumbo Sojadrink Ongezoet, Banaan, AH Basic Havermout. Almuerzo: Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Eiwit, Calvé Knoflooksaus, Waldkorn Volkoren Brood, Rode Paprika, AH Kastanjechampignons. Cena: Rode Paprika, Jumbo Spaghetti Volkoren, Jumbo Rode Pesto, Courgette, Aldi Tomatenblokjes, De Vegetarische Slager Gehacktbal. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Soya Drink, Bulkpowders Vegan Protein Powder, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Chiquita Banaan, Honing, Alpro Soya Banana Drink, Lindt Excellence 85% Cacao, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nithewo_
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