Diario de FarmerJohnson, 18 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
122,4 kg Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:
831 kcal Grasa: 21,40g | Prot: 77,55g | Carbh: 89,82g.   Almuerzo: K-Classic Gärtnerin Dressing, Aldi Koch-Hinterschinken, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Roggen Knäckebrot. Cena: Asia Tica Shirataki, K-Classic Pasta Sauce Arrabbiata. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Joghurt. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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