Diario de Sandrerer, 18 jul. 21

Aaaaaaahaaaahaaa!!!! Welcome back! Endlich wieder ohne die für mich gruselige 7!!! 🎊🎊🎊 War die Woche zum ersten Mal seit 1,5 Jahren wieder joggen und hab mich brav von Salat und Kohlehydratearm ernährt und meine Waage dankt es mir! Danke an alle für die wunderbare Unterstützung diese Woche 💚 bedeutet mir viel!

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

16 kcal

Grasa: 0,34g | Prot: 0,70g | Carbh: 2,60g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Zimt, Zimt, Kaffee mit Milch. más...

179 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...