Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 60,40g | Prot: 129,89g | Carbh: 178,29g.
Almuerzo: Nasi Putih, Mie, Perkedel Kentang, Cap Cay Kuah, Sate Ayam, Pisang. Cena: L-Men Platinum, Bawang Putih, Tempe, Telur Dadar, Bihun (Dimasak), Bayam, Ikan Mujair, Roti Goreng, Kacang Almond. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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