Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 60,62g | Prot: 129,73g | Carbh: 168,36g.
Desayuno: Персики, President Творог 5%, Жимолость, Голубика. Almuerzo: Масло Гхи, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Кабачки Жареные, Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: La Gelateria Мороженое Кокос, Персик Персик, Банан. más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 12 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliejulie77
|