Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2992 kcal
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Grasa: 88,45g | Prot: 266,42g | Carbh: 300,65g.
Desayuno: Starbucks Фруктовый Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Frico Сыр Лайт, Modern Bakery Protein Bread, Яблоко. Almuerzo: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Банан, Яблоко. Cena: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Малина. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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