|
🤗 on track 💪🏼💪🏼
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2323 kcal
|
Grasa: 46,67g | Prot: 220,15g | Carbh: 244,09g.
Desayuno: SportLife Nutrition Whey80 Vanilla + Stevia, Pirkka Suomalainen Omena, Elixi Pellavansiemenet, Kotimaista Kaurahiutale. Almuerzo: Atria Black Garlic Kanan Fileesiivu, Atria XXXL Texas Grillipihvi, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Rainbow Sipulisilli, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Peruna (Kuorineen), Atria Takuumurea Naudan Pippuripihvi. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Corn Flakes, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Atria Naudan Minuuttisuikale, Rainbow Oriental Wok Mix, Herkkusieni, Rainbow Munanuudelit, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, Kotimaista Moniviljarinkula, X-Tra Maustamaton Maitorahka. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|