Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2502 kcal
|
Grasa: 91,93g | Prot: 159,24g | Carbh: 259,35g.
Desayuno: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Geneticlab Omega 3. Almuerzo: Магнит Яблоко, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо. Cena: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Хлебный Дом Хлеб Подовый Деревенский Сметанный, Махеевъ Джем Вишнёвый, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|