Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
|
110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2428 kcal
|
Grasa: 48,59g | Prot: 294,76g | Carbh: 194,41g.
Desayuno: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Яичный Белок. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Мёд, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Гречка, Куриное Филе на Пару. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Красная Икра Икра Нерки , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Red Bull Red Bull, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|