Diario de hannaoviliafayola, 18 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:
1268 kcal Grasa: 46,09g | Prot: 55,51g | Carbh: 156,74g.   Desayuno: Tomat, Wortel. Almuerzo: Brokoli tumis, Nasi Putih, Bertolli Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Asam Jawa, Udang. Cena: Oat waffle / pancake. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yoghurt. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana





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